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[横になって静かにする] 何もしない、覚醒状態でベッドで横になっている、音楽観賞する(伒話や読書はしない)

1.3メッツで、体重がで運動時間がの場合、消費カロリーはです。

早見表

体重別に [横になって静かにする] 何もしない、覚醒状態でベッドで横になっている、音楽観賞する(伒話や読書はしない) がわかる早見表です。

体重 運動時間(分)
10 20 30 40 50 60 70 80 90 100 110 120