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[歩行や階段を降りる、または立位] 11.3-22.2kgの物を運ぶ

5メッツで、体重がで運動時間がの場合、消費カロリーはです。

早見表

体重別に [歩行や階段を降りる、または立位] 11.3-22.2kgの物を運ぶ がわかる早見表です。

体重 運動時間(分)
10 20 30 40 50 60 70 80 90 100 110 120