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[身支度をする] 手を洗う、髭を剃る、歯を磨く、化粧をする、座位、または立位

2メッツで、体重がで運動時間がの場合、消費カロリーはです。

早見表

体重別に [身支度をする] 手を洗う、髭を剃る、歯を磨く、化粧をする、座位、または立位 がわかる早見表です。

体重 運動時間(分)
10 20 30 40 50 60 70 80 90 100 110 120