トップへ戻る

[歩行] 運動目的で、5.6-6.4km/時、スキーポールを使って、ノルディックウォーキング、水平な地面、ほどほどのペース

4.8メッツで、体重がで運動時間がの場合、消費カロリーはです。

早見表

体重別に [歩行] 運動目的で、5.6-6.4km/時、スキーポールを使って、ノルディックウォーキング、水平な地面、ほどほどのペース がわかる早見表です。

体重 運動時間(分)
10 20 30 40 50 60 70 80 90 100 110 120