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[民族舞踊や伝統舞踊(例] ギリシャダンス、中近東舞踊、フラダンス、サルサダンス、メレンゲダンス、ボンバ・イ・プレナ舞踊、フラメンコ、ベリーダンス、スウィングダンス)

4.5メッツで、体重がで運動時間がの場合、消費カロリーはです。

早見表

体重別に [民族舞踊や伝統舞踊(例] ギリシャダンス、中近東舞踊、フラダンス、サルサダンス、メレンゲダンス、ボンバ・イ・プレナ舞踊、フラメンコ、ベリーダンス、スウィングダンス) がわかる早見表です。

体重 運動時間(分)
10 20 30 40 50 60 70 80 90 100 110 120